Beneficii:
• Pot combate oboseala. Oboseala inexplicabilă poate fi semn că nu consumi suficiente proteine.
• Pot contribui la reglarea greutății corporale. Senzația constantă de foame s-ar putea explica prin aportul insuficient de proteine. Astfel ne intră în obicei să consumăm mai mulți carbohidrați, ceea ce duce la îngrășare.
• Alte semne posibile de aport proteic insuficient: căderea părului, piele uscată, unghii care se rup ușor, dureri de cap, depresie, anxietate.
• Proteinele sunt esențiale pentru întreținerea, repararea și creșterea masei musculare, astfel că sunt necesare în dieta persoanelor care practică sportul.
• Un aport echilibrat de proteine mărește capacitatea organismului de apărare, deoarece contribuie la sinteza anticorpilor. Aceștia sunt esențiali pentru buna funcționare a sistemului imunitar.
• Sursă proteică de calitate în dietele vegane și vegetariene.
Caracteristici:
• Gust plăcut de nucă
• Sursă importantă de Omega 3
• Conținut de 33,2% proteină
• Conține tot spectrul de aminoacizi esențiali
• Semințe de cea mai bună calitate, provenite doar din fermele colaboratorilor noștri din UE.
• Conținut 100% semințe de cânepă decorticate
Administrare:
• Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară recomandă consumul de 0,83 g de proteine pentru 1 kg greutate corporală. Exemplu: o persoană care cântărește 59 kg va avea un necesar de 0,83 x 59 = 49 grame de proteine/zi
• Puteți combina încă de la micul dejun cu cereale, cu iaurt, în salată, smoothie, înghețată, puteți adăuga în aluatul de pâine, biscuiți, brioșe sau pur și simplu consumate ca atare, sub formă de gustare dintre mese.
Valori nutriționale (per 100 g):
- Valoare energetică: 2557 / 618 kcal
- Grăsimi: 52.05 g
din care
- acizi grași saturați: 4.51 g
- acizi grași monosaturați: 5.84 g
- acizi grași polinesaturați: 41.70 g
din care:
- acizi grași Omega 3: 8.40 g
- acizi grași Omega 6: 58.60 g
- Carbohidrați: 1.20 g,
din care
- zahăr: 1.20 g
- Fibre: 5.13 g
- Proteine: 33.20 g
- Sare: 0.00 g
Recenzii
Nu există recenzii până acum.